Какие ошибки родителей ведут детей к алкоголизму, рассказал врач из Мяделя

«Грустно видеть, как становятся пьяницами молодые ребята из хороших семей. Родители – уважаемые люди, алкоголь в их жизни присутствует в небольшом количестве и только по праздникам. Где они просчитались в воспитании? И как не просчитаться другим?» — обратилась в редакцию Елена из агрогородка Слобода.

Важен родительский пример

Вопросы читательницы мы переадресовали психиатру-наркологу Мядельской центральной районной больницы Владиславу Шабовичу.

— Говоря о профилактике алкоголизма, мы часто представляем себе лекции в школах или социальную рекламу, – рассуждает врач. – Но фундамент зависимости или, наоборот, здорового отношения к спиртному закладывается все же в семье, и происходит это не в момент серьезного разговора, а в обычные будни. Главное же здесь – не нотации, а личный пример.

Дети до определенного возраста воспринимают родителей как абсолютный авторитет. Если ребенок видит, что папа «устал и расслабляется» пивом, а мама снимает стресс бокалом вина, у него в подсознании закрепляется простая формула: «Алкоголь – это нормальный способ решения проблем».

— Как это работает на практике?

— Во-первых, формируется «культура праздника». Если в семье принято выпивать по любому поводу (приезд гостей, выходной, пятница), дети перестают воспринимать алкоголь как нечто исключительное. Он становится обычным бытовым продуктом. И наоборот, если бокал – это исключительная редкость (бокал шампанского на Новый год, а не ящик пива на рыбалке), то у ребенка формируется здоровое уважение к трезвости.

Дети не слушают, а смотрят. Неважно, что вы говорите о вреде алкоголя – важно, что делаете, садясь ужинать.

Во-вторых, дети по примеру родителей начинают искать спасение от стресса в алкоголе. Это – самое опасное. Учите детей справляться с неудачами не через рюмку, а через диалог. Если вы пришли с работы расстроенным и вместо «налить и успокоиться» отправляетесь гулять, слушаете музыку или просто говорите о своих чувствах – вы даете ребенку бесценный навык эмоциональной регуляции без химии.

Как говорить с подростком

— Но поверит ли подросток правильным словам родителей, если те сами употребляет алкоголь? Пусть не ящик пива на рыбалку, а тот самый бокал шампанского на Новый год?

— Поверит, если они будут честны. Ведь подростки остро чувствуют фальшь. Бесполезно кричать, что «пиво вредно», если сами любите выпить. Гораздо эффективнее сказать: «Я знаю, что алкоголь вредит здоровью, поэтому стараюсь пить как можно реже, а если пью, то знаю меру. Но я хочу, чтобы ты вообще не рисковал, потому что твой мозг и организм еще растут». Такая позиция вызывает доверие.

— Какие ошибки родителей наиболее опасны?

— Во-первых, прятки и запреты. Если храните алкоголь «для гостей» в открытом баре, но кричите на ребенка за «интерес», то провоцируете его попробовать «запретный плод».

Во-вторых, поощрение детского бокала. Фразы «попробуй глоточек, это же взрослый напиток» — огромная ошибка. Детский организм острее реагирует на спирт, привыкание тоже формируется быстрее.

В-третьих, пагубная семейная традиция употреблять спиртное. Замените алкогольные застолья на активный отдых. В походе с палатками, на лыжной прогулке или за настольными играми веселье не зависит от градуса.

Создайте в доме атмосферу, где радость, уют и расслабление не зависят от наличия бутылки на столе. Тогда факт, что употребление алкоголя не приведет ни к чему хорошему, дойдет до вашего ребенка – без нравоучений и скандалов.

Трезвый взгляд родителей – это лучший подарок детям.