В санатории «Приозерный» проводят сеансы релакса под хэндпан и варган

В зале становится тихо. Отдыхающие устраиваются удобнее, отключают телефоны и постепенно отпускают суету дня. Через несколько минут пространство наполняют мягкие вибрации хэндпана, который многие по привычке называют хангом.

В санатории «Приозерный» такую практику звукового релакса проводят приглашенные специалисты Игорь и Светлана ЖУКОВИЧ. Для них это не просто музыка, а семейное дело, выросшее из личного увлечения, серьезного обучения и желания подарить человеку состояние покоя.

От первого звука до первого иструмента

История Игоря Жуковича с хэндпаном началась в 2020 году. Сначала была запись на YouTube – известная композиция, которая неожиданно зацепила настолько сильно, что обычное любопытство быстро превратилось в настоящее увлечение. Игорь слушал инструмент снова и снова, искал информацию, узнавал, где можно увидеть его вживую.

Музыка в его жизни была давно. В детстве он получил начальное музыкальное образование, учился играть на баяне. Позже освоил гитару и немного клавишные, в юности участвовал в группе, сочинял собственные мелодии. Но хэндпан оказался для него совершенно новым миром.

В Минске нашлась школа, где можно было познакомиться с инструментом. Игорь договорился о встрече, поехали туда всей семьей. На стене висело 15–20 хангов, каждый со своим строем, тембром и характером. Преподаватель исполнила небольшую композицию.

– У меня просто мурашки побежали по коже, когда услышал звучание, – вспоминает Игорь. – Через динамики это совершенно не то. Ты не просто слышишь живой звук, он словно проходит через тебя.

После этого он впервые взял инструмент в руки и попробовал извлечь звук. Осторожно, почти с уважением. В тот день стало понятно, что хэндпан не отпустит. Его звучание покорило не только Игоря, но и всю семью.

Первый инструмент купили не сразу. Игорь выбирал тональность, искал глубокий, низкий, проникающий тембр. Когда хэндпан появился дома, начались ежедневные занятия. Уроки в интернете, полноценный курс, упражнения, первые авторские мелодии. Так увлечение постепенно стало делом, требующим дисциплины и постоянной работы над звуком.

– Я чувствую его, а хэндпан чувствует меня, – говорит Игорь.

Семейный поиск и новый формат отдыха

У Жуковичей за плечами разные профессии, но именно это помогло им выстроить собственный подход. Игорь по образованию радиоинженер. Для него звук не только эмоция, но и волна, частота, вибрация, физическое явление. Светлана по профессиональному прошлому – школьный учитель. Умеет объяснять сложное простыми словами, чувствовать аудиторию и выстраивать контакт с людьми.

Постепенно семейное увлечение стало превращаться в систему. Жуковичи изучали психологию, дыхательные практики, йогу, физику звука, особенности восприятия вибраций. Светлана дополнительно проходила обучение профайлингу, чтобы лучше понимать состояние человека и особенности группы.

– В какой-то момент я заметил, что, играя на хэндпане, сам успокаиваюсь, – рассказывает Игорь. – Могу полчаса перебирать звуки и вдруг понимаю, что словомешалка в голове утихла.

Игорь и Светлана подчеркивают, их исполнение не являются медицинской процедурой. Правильнее говорить о звуковом релаксе, практике расслабления, мягкой внутренней перезагрузке. Они не ставят диагнозов и не обещают чудес. Их задача в другом – создать спокойную атмосферу, в которой человек может отпустить напряжение.

– Мы называем это выдохом для нервной системы, – объясняет Игорь. – Современному человеку часто не хватает простой остановки. Наш сеанс как раз дает такую возможность.

Как идея пришла в «Приозерный»

Сначала Жуковичи пробовали играть для знакомых и на небольших встречах. Видели живую реакцию людей. Кто-то наблюдал за игрой из любопытства, кто-то слушал молча, а потом признавался, что стало спокойнее.

Когда идея получила первые отклики, Светлана предложила обратиться в «Приозерный». Санаторий известен открытостью к современным формам отдыха и комплексным подходом к оздоровлению. Его гости приезжают не только за процедурами, но и за восстановлением сил, тишиной, сменой ритма.

Жуковичи пришли к директору санатория Сергею Нехвядовичу и рассказали об инструменте, своем подходе и первых отзывах. Объяснили, что хэндпан становится все популярнее, а у «Приозерного» есть возможность быть среди первых санаториев, где такая практика станет органичной частью отдыха.

Решили начать с тестового периода. За месяц прошло всего четыре сеанса, но они показали главное – людям это интересно. Участники просили продолжать.

– Я очень волновался, – признается Игорь о первом исполнении. – Семь потов сошло: ведь я не профессиональный музыкант. Но вложил всю душу в игру. И людям понравилось. Кто-то говорил, что видел особые сны, кто-то ничего не видел, но испытал расслабление. Это нас очень вдохновило.

После первых встреч Жуковичи завели книгу отзывов. Записи в ней стали подтверждением, что направление стоит развивать. Сегодня на базе «Приозерного» проведено уже более 100 таких сессий.

Сорок минут для себя

Сеанс звукового релакса длится 40–45 минут. Группа небольшая, обычно до 13 человек. Камерность здесь важна, так легче сохранить тишину и доверительную атмосферу. Усилительную аппаратуру не используют. Звук живой, естественный, негромкий.

– Мы называем это выдохом для нервной системы, говорит Игорь Жукович. — Современному человеку часто не хватает простой остановки. Наш сеанс как раз дает такую возможность.

Перед началом Светлана объясняет, что будет происходить. Просит устроиться удобно, отключить телефоны, при желании закрыть глаза. Можно просто смотреть на красивые виды природы на экране. Главное – ничего специально не делать.

– Мы говорим людям: «Просто слушайте», – объясняет Светлана. – Хочется заснуть – замечательно. Организм сам решит, что ему важнее.

Сессия движется от простых природных звуков к более глубоким тембрам. Сначала звучат шум ручья, мягкие перкуссии, колокольчики. Затем вступают варган и хэндпан. Композиции авторские. У каждой есть начало, развитие, кульминация и завершение. Импровизация возможна, но только как часть общего замысла.

Отклик, который вдохновляет

Самое важное для Игоря и Светланы – обратная связь. После сеансов они спрашивают, что почувствовали люди. Отвечают по-разному, но многие отмечают, что стало легче и спокойнее.

– После сеанса впервые за долгое время удалось просто отключиться, – признался один из гостей.

Другая участница сказала:

– Я пришла из любопытства, а вышла с неожиданной легкостью в голове.

Один из отдыхающих, пилот гражданской авиации, рассказал, что из-за постоянных ночных рейсов долго не мог нормально заснуть. Посещал сессии несколько раз и почувствовал, что ему легче расслабляться. Еще одна участница пришла с недоверием, а после встречи сама сказала перед группой, что увидела не случайную игру, а продуманную практику.

Такие истории для Жуковичей особенно ценны. Они не любят громких обещаний. Подчеркивают, что звук делает свое дело тогда, когда человек готов позволить себе остановиться. 

Слышать тишину

У Жуковичей в планах расширять набор инструментов, дальше учиться и совершенствовать структуру сессий. Но главное остается прежним: быть полезными людям и санаторию, который поверил в их идею.

На берегу Нарочи, в пространстве отдыха и восстановления, Игорь и Светлана Жукович нашли свой звук. И теперь делятся им с теми, кому среди повседневного шума особенно важно услышать тишину.