Как выбирать рюкзак для школьника

Сентябрь не за горами – родителям школьников пора озаботиться покупкой рюкзака либо ранца. Правильно подобранный, он равномерно распределит нагрузку, предотвращая проблемы, возникающие при ношении тяжестей в одной руке или на одном плече. Так какой же рюкзак правильный? Разбираемся вместе с помощником врача-гигиениста Мядельского районного центра гигиены и эпидемиологии Ольгой Пусько.

Школьный или ученический

— Правильным будет тот рюкзак или ранец, на этикетке которого есть слово «школьный» либо «ученический» и к которому прилагается декларация о соответствии, – начинает с главного Ольга Пусько. – А ещё он должен соответствовать ряду требований.

Масса имеет значение

Масса пустого рюкзака не должна превышать 700 г для начальных классов и составлять не более килограмма – для средних и старших.

При этом ежедневный комплект учебников с письменными принадлежностями (без рюкзака) должен весить не более полутора килограммов у первоклассников и второклассников. Для учащихся III–IV классов допустимый максимум составляет 2 кг, V–VI классы — 2,5 кг, VII–VIII классы — 3 кг, IX–XI классы — 3,5 кг.

Вот такой вышины, вот такой ширины  

Высота рюкзака не должна превышать 30–36 см, высота передней стенки (переднего кармана) – 22–26 см, ширина боковой стенки – 6–10 см.

Рекомендуемая длина плечевого ремня – 60–70 см. Его ширина в верхней части должна составлять 3–4 см, в остальной части – 2–2,5 см. Ведь узкие лямки под тяжестью буквально врезаются в плечи.

Важно наличие формоустойчивой (ортопедической, жесткой) спинки, светоотражающих элементов на передних, боковых поверхностях, верхнем клапане, а еще регулируемых ремней.

Носите правильно

Мало купить правильный рюкзак – надо проконтролировать, чтобы ребенок его правильно носил. Для равномерного распределения нагрузки вдоль позвоночника важно, чтобы лямки были отрегулированы симметрично.