Вкл/Версия для слабовидящих
По данным ВОЗ ежегодно в мире в результате травм и других несчастных случаев (внешних причин) погибает более 5 миллионов человек, что составляет около 9% от общего числа смертей. Более 70% смертности от внешних причин приходится на трудоспособный возраст. В Республике Беларусь уровень травматизма характеризуется невысоким, но непрерывным ростом.
Основные причины травм: гололедица, листопад, неудовлетворительное асфальтовое покрытие пешеходных территорий, проведение ремонтных работ без достаточных ограждений, недостаточная освещенность территорий (дворов, улиц, подъездов, подсобных помещений), плохое состояние лестниц, полов, увеличение количества автотранспорта, неисправность бытовой техники, отсутствие сноровки в домашней работе и неосторожность, ходьба в местах, не предназначенных для прохода (пустыри, переход дороги в неустановленном месте), хулиганские действия, недостаточный надзор за животными, нарушение правил дорожного движения водителями и пешеходами.
Чтобы избежать зимних травм, соблюдайте меры предосторожности:
— выбирайте для хождения по зимним скользким дорогам обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке, лучше, если подошва будет с крупной ребристостью, которая не скользит;
— в гололедицу ходите как можно медленнее. Скользить по льду специально не стоит — это увеличивает обледенение подошвы. Помните, чем быстрее шаг, тем больше риск упасть;
— людям пожилого возраста, наиболее подверженным травматизму, рекомендуется прикреплять на подошву привычной обуви специальные
«противогололедные» накладки;
— в зимние дни не рекомендуется занимать руки сумками или ходить, держа руки в карманах. В том случае, если вы все же поскользнетесь, хотя бы одна свободная рука позволит вам сманеврировать. Если вы все же вынуждены нести сумки с покупками, равномерно распределяйте их вес, несите в обеих руках;
— полы длинной шубы или пальто надо поднимать при выходе из транспорта или спуске по ступеням лестниц;
— не ходите под склонами крыш и карнизами, держитесь подальше от стен зданий — с крыши может упасть сосулька или наледь.
Берегите себя и будьте здоровы!
Врач по медицинской профилактике Т. Овсяник
