В санатории «Сосны» открылась новая спортивная площадка
В санатории «Сосны» открылась новая спортивная площадка в обновленной парковой зоне.
Представленные тренажеры помогут не только укрепить свое тело, но и получить удовольствие от занятий на свежем воздухе. На площадке можно найти разнообразные тренажеры, способные укрепить все группы мышц тела.
Здесь есть тренажер тяги сверху, который поможет развить силу верхней части тела и спину. Тренажер трицепс предлагает эффективную нагрузку для мышц рук и плечевого пояса. А если хотите поработать над основными мышцами корпуса, то вам подойдет тренажер Гравитрон с изменяемой нагрузкой, сообщают из санатория «Сосны».
Одним из самых популярных упражнений является тренировка на элипсоиде. Такая тренировка отлично подходит как для кардионагрузки, так и для силовых тренировок.
Кроме этого, на спортивной площадке санатория «Сосны» имеются комплексы турников и брусья.
Наличие такого разнообразного спортивного оборудования на спортивной площадке позволяет каждому выбрать активность, которая больше всего подходит именно ему.
Одним из главных преимуществ тренировок на открытом воздухе является свежий воздух, который может повысить уровень кислорода в организме и улучшить общее самочувствие. Также тренировки на открытом воздухе позволяют насытить организм витамином D, который синтезируется при контакте с солнечными лучами.
Рекомендуем
